Hoi, ik ben Helma,
voormalig superplanner en bedenker van allerlei scenario's (van wat er allemaal mis zou kunnen gaan),
risico's, mogelijke oplossingen
en daar weer de voor- en nadelen van.
Kost jou dat ook zoveel energie?
Mij wel, tot ik leerde dat het veel gemakkelijker kan.
Na het ontdekken van nieuwe inzichten
vanuit de 3 principes
ga ik tegenwoordig een stuk relaxter door het leven.
Ik ben gaan zien dat al dat overmatig plannen en piekeren en al die gedachten over "hoe de dingen zouden moeten lopen" niet zo helpend zijn. Het geeft alleen maar meer stress.
Ondertussen ontvouwt het leven zich al vanzelf.
Ik ben veel meer gaan vertrouwen op een rust en wijsheid die altijd voor iedereen beschikbaar is.
Volgens de 3 principes is er een universele creativiteit (of intelligentie) in het leven die vanzelf stroomt, in ieder moment. Er komen vanzelf antwoorden en bewegingen (of even stilte) als je je stressvolle gedachten laat voor wat ze zijn.
Als je gaat doorzien hoe het werkt wordt gepieker vanzelf minder en kun je meer openstaan voor de bewegingen van het leven.
Misschien geloof je dat "je er nog niet bent"? Heb je allerlei gedachten over dat je je eerst nog moet ontwikkelen, moet "groeien" voordat je goed genoeg bent.
Het uitgangspunt vanuit de 3 principes is dat je altijd al helemaal goed bent: je leeft en daar hoeft niks af of bij, kijk maar, je bent er al.
Je bent er en het leven drukt zich uit via jou, in ieder moment en op "jouw eigen manier".
En natuurlijk kun je blijven bijleren, dat gaat dan op een natuurlijker manier.
Als je dat gaat zien kun je met meer gemak afstemmen op wat het leven van je vraagt maar vooral ook: wat het leven je te bieden heeft. Kun je gemakkelijker eigen keuzes maken. Je eigen levenskracht weer voelen. Met het leven meebewegen van binnenuit.
Dat voelt een stuk fijner en natuurlijker dan leven vanuit het gevoel dat alles moet.
Je kunt bij mij terecht voor het ontdekken van nieuwe inzichten die je leven lichter maken.
Ik ben een opgeleid 3p-coach/facilitator. De 3 principes betekenen voor mij heel eenvoudig:
-we ervaren ons denken in bewustzijn (we zien wat we geloven of aangeleerd hebben) en tegelijkertijd zijn we een uitdrukking/expressie van een intelligente levenskracht -
Helaas beperken we onszelf vaak met allerlei aangeleerde ideeën. In werkelijkheid ben je veel vrijer en is er meer mogelijk dan je denkt.
Het maakt voor mijn begeleiding niet uit waar je tegenaan loopt. Dat kan op het gebied van werk, studie of privé zijn. Thema's die je in kunt brengen zijn bijvoorbeeld: introversie, HSP, sociale stress, werkstress of andere situaties waarbij je wel wat frisse inzichten en ontspanning kunt gebruiken.
Vanuit deze inzichten kun je elke keer een kleine of grotere shift ervaren. Allerlei belemmerende denkprogrammaatjes vallen uiteindelijk vanzelf weg. Het leuke is dat dit op allerlei gebied doorwerkt en dat inzichten zicht blijven verdiepen.
Vertrouwenspersoon
Naast coach ben ik een gecertificeerd vertrouwenspersoon en kun je vertrouwelijk je verhaal kwijt en met me sparren over lastige situaties.
Individuele gesprekken of een Shift in-zicht traject. Je kunt ook je verhaal kwijt bij mij als vertrouwenspersoon.