Hoi, ik ben Helma,
voormalig superplanner en bedenker van allerlei scenario's (van wat er allemaal mis zou kunnen gaan),
risico's, mogelijke oplossingen
en daar weer de voor- en nadelen van.
Kost jou dat ook zoveel energie?
Mij wel, tot ik leerde dat het veel gemakkelijker kan.
Na het ontdekken van nieuwe inzichten
vanuit de 3 principes
ga ik tegenwoordig een stuk relaxter door het leven.
Ik ben gaan zien dat al dat overmatig plannen en piekeren en al die gedachten over "hoe de dingen zouden moeten lopen" niet zo helpend zijn. Het geeft alleen maar meer stress.
Ondertussen ontvouwt het leven zich al vanzelf.
Ik ben veel meer gaan vertrouwen op een rust en wijsheid die voor iedereen beschikbaar is. Handelen vanuit die rust is veel helpender dan wanneer je dat doet vanuit een gevoel van stress. Daar ken je zelf vast wel voorbeelden van.
Volgens de 3 principes is er een universele creativiteit (of intelligentie) in het leven die vanzelf stroomt, in ieder moment. Als je je stressvolle gedachten even laat voor wat ze zijn komen er vanzelf antwoorden en bewegingen (of even stilte).
Als je gaat doorzien hoe het werkt wordt gepieker vanzelf minder en kun je meer openstaan voor de bewegingen van het leven.
Misschien geloof je dat "je er nog niet bent"? Heb je allerlei gedachten over dat je je eerst nog moet ontwikkelen, moet "groeien" voordat je goed genoeg bent?
Het uitgangspunt van de 3 principes is dat je altijd al helemaal goed bent: je leeft en daar hoeft niks af of bij: kijk maar, je bent er al.
Je bent er en het leven drukt zich uit via jou, in ieder moment en op "jouw eigen manier".
En natuurlijk kun je blijven bijleren, dat gaat dan op een natuurlijker en vanzelfsprekender manier.
Als je dit gaat zien kun je met meer gemak afstemmen op wat het leven van je vraagt maar vooral ook: wat het leven je te bieden heeft. Kun je gemakkelijker eigen keuzes maken. Je eigen levenskracht weer voelen en met het leven meebewegen van binnenuit.
Dat voelt een stuk fijner en natuurlijker dan leven vanuit het gevoel dat alles moet. Je krijgt weer het gevoel dat het leven klopt zoals het is en dat je de vrijheid hebt om daarin te bewegen- ergens naartoe of ergens vandaan.
Je kunt bij mij terecht voor het ontdekken van nieuwe inzichten die je leven lichter maken.
Ik ben een opgeleid 3p-coach/facilitator. De 3 principes betekenen voor mij heel eenvoudig:
-we zijn intelligente levenskracht (energie) en tegelijkertijd ervaren we ons denken in bewustzijn (dat wat we geloven of aangeleerd hebben) -
Helaas beperken we onszelf vaak met allerlei aangeleerde ideeën. In werkelijkheid ben je veel vrijer en is er meer mogelijk dan je denkt.
Ik kan je begeleiden bij zaken waar je tegenaan loopt, bijvoorbeeld: introvert zijn (en de misverstanden daarover), HSP, werkstress, sociale stress en andere situaties waarbij je wel wat frisse inzichten en ontspanning kunt gebruiken.
Of misschien ben je gewoon benieuwd naar een andere kijk op het leven. Of wil je je verder verdiepen in de 3 principes.
Door nieuwe inzichten die je krijgt kun je elke keer een kleine of grotere shift ervaren. Allerlei denksporen die jou belemmeren vallen uiteindelijk weg. Het leuke is dat deze inzichten op allerlei gebied doorwerken en je gaat merken dat je hierdoor rustiger en zekerder wordt.
Vertrouwenspersoon
Naast coach ben ik een gecertificeerd vertrouwenspersoon en kun je vertrouwelijk je verhaal kwijt en met me sparren over lastige situaties.
Individuele gesprekken of een Shift in-zicht traject. Je kunt ook je verhaal kwijt bij mij als vertrouwenspersoon.